Her gün sportif aktivite meydan okuması

2023 yılı için belirlediğim en önemli hedeflerden biri sportif aktivite sayısını arttırmak. Hasta olmadığım sürece her gün en az 1 saatlik bir aktivite yapmayı hedefliyorum. Şu an için herhangi bir sakatlık olmazsa 3 farklı antrenman seçeneği elimi kuvvetlendirmekte; yüzme, bisiklet ve koşu. Bakalım günlük aktivite zincirini kırmadan arka arkaya kaç gün antrenman yapabileceğim. Haydi rastgele 🙂

Follow me on Strava

Avrupa Bisiklet Meydan Okuması 2017 Tamamlandı

Avrupa Bisiklet Meydan Okuması (European Cycling Challenge), adından da anlaşılacağı gibi Avrupa genelinde bisiklet kullanımı ile ilgili olarak gerçekleştirilen bir organizasyon. Organizasyona katılan şehirler farklı kategorilerde (bisiklet ile yapılan kilometre, aktif katılımcı sayısı vb.) birbirlerine bir anlamda meydan okuyorlar ve her Mayıs ayı boyunca birbirlerine üstün gelmeye çalışıyorlar.

Okumaya devam et “Avrupa Bisiklet Meydan Okuması 2017 Tamamlandı”

WordPress gururla sunar | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Yukarı ↑